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	<title>Oblivion &#187; Basketball</title>
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	<description>GOD&#039;S IN HIS HEAVEN,ALL’S RIGHT WITH THE WORLD.</description>
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		<title>NBA里面的各种球迷</title>
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		<pubDate>Sun, 22 May 2011 04:53:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
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		<category><![CDATA[球迷]]></category>
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		<description><![CDATA[由于地域的限制，在中国不是太多的球迷成为一个地域性的球迷，就是始终如一的支持某一只球队的球迷，而太多的球迷是因为某一个球星而喜欢上篮球，喜欢上 nba比赛，然后开始关注nba的历史，而历史又是用数据和记录来展现的。而这样的球迷的在中国太多太多，他们因为喜欢球星而喜欢上nba。 我的分类只是己见。绝对主观！ 粉丝型球迷 这种类型的球迷在比赛过程中最渴望自己喜欢的球星能够打出最好的数据，并且拥有最好的表现，而自己球星所在的球队打出精彩的团队的配合，并且时刻关注比分 差距，而对手每一次进攻高潮都让自己担心，时刻希望自己的偶像接管比赛。一直跟随比赛过程看完整场比赛，这也是大部分校园nba爱好者共同的习惯。赛后就 是和朋友一起分享精彩瞬间和球星数据。 缅怀型球迷 当然是一个球星死忠的球迷会因为追随自己的偶像而忘记留意沿途的风景。像原来的乔丹迷，小艾迷和麦蒂迷们，在自己偶像离开nba后，心里的那份空缺始终找 不到候补从而对篮球失去了一如既往的支持，只是偶尔碰巧看看比赛，也回忆之前自己偶像的种种。而这样的球迷最欣喜的就是碰到同样爱好和同样现状的朋友。那 种相见恨晚的感情震动心灵。谈谈曾经偶像的赛场英姿。 气质迷恋型球迷 乔丹确实打开了中国球迷迈向nba的大门，而不是每一个都是最爱乔丹的，但是正是通过乔丹让很多球迷爱上了一些气质型的球队或者球员。这种球迷他们更喜 欢nba有气质的球员和球队。曾经为了nba苦苦拼搏的雷吉米勒，还有犹他爵士的双煞。他们喜欢他们只为了那一份执着和进取。他们不以成败论英雄，他们只 为那些都是而喝彩，他们看的不是比赛，他们看到的是战争，是为了自己荣誉而奋斗到底的战士。现在老而弥坚的凯子让他们追随，还有那个一如既往的邓肯让他们 敬重。当然那些浮夸或者毫无忠诚可言的球员他们根本看不上眼。 比赛迷恋型球迷 这类球迷不知道是境界高还是觉悟高，他们看比赛的视角和普通球迷不同，我们可以定位专家型球迷，他们最迷恋比赛的进程，关注双方的状况，教练的战术安排， 球员的战术执行和球员团队与个人的协调都是他们关注的重点。当然解说嘉宾符合这种类型的球迷，但是他们有可能是为了工作。这种类型的球迷更像一个军师，他 们得到比赛的内容要高于其他球迷，因为他们的情绪不会因为赛场的小插曲或者球星的表现而转移。 球队铁杆型球迷 这种球迷在中国体育事业发展不全的背景下比较少。而这种类型的球迷往往属于地域性的球迷，比如现在cba的宏远和广汇球迷，这种类型的球迷追随球队，始终 如一的支持球队，当然这里面也存在球队来替代自己的想法，只关注比赛的结果，必须取胜的强迫性心理的球迷。当然大部分理性球迷都是渴望自己球队能够发挥出 色，最好是能够战胜比自己强大的对手，并以此为荣。记得当年四川队在五一时连克申花和万达，那一年的五一是多少球迷心中永远的快乐记忆，而中国的体育人就 是要让他们燃起曾经的爱！当然也有部分球迷喜欢上nba球队，他们的心始终跟这只球队在一起，即便是千山万水，这种球迷的心情也时刻伴随球队而变化。当然 对于比赛他们十分热衷。 而至于伪球迷学说，关注最后几分钟，喜欢詹姆士，并且狐假虎威，还是球星迷恋型的初级阶段。相比乔丹迷、科比迷和麦蒂迷经历的风风雨雨你还有很多的路要走。 篮球迷因为喜欢篮球、追随篮球而成迷，不需要过人的篮球本领和篮球认知能力，只需要通过篮球这项运动或者篮球的赛事让你的人生充实，而篮球的使命就得以完 成。当然成迷成精成魔就要看你对篮球的追求程度了，而普通大众只需要通过篮球完成健身，完成心灵的渴求，物质和精神的双丰收就足矣。何必要用入魔程度来比 较高低啊！往往让自己失掉了篮球的真爱！ （转）]]></description>
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		<title>NBA各球员的罚球习惯</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Mar 2011 17:31:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
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		<description><![CDATA[朋友的NBA里面球员罚球情况，很大一部分都是伪原创的。 麦迪：喜欢拿球拍几下，然后罚出去，不走弧线路线（话说2K11里的麦迪的投篮姿势难以接受） 纳什: 摸摸鞋子，再往嘴里弄点口水， 然后用右手比比投篮的样子（从个人卫生角度上来讲，不值得提倡，鞋跟球的细菌什么都吃了） 基德：在离婚之前，每次罚球都要献给女儿妻子一个飞吻，不过整个动作是从从臀部开始的。（然后嘴里念叨着估计是：亲爱的，虽然我经常打你，但其实我心里还是很爱你的) 奥尼尔：喜欢用大手掌，左擦擦，右擦擦，然后把汗水随着球仍出去，然后不进（排除相当多的关键时刻） 加索尔：双手握成管状，还对着吹一下（也许是吹习惯了吧） 阿里纳斯：总是绕三圈  （三圈电池可以找他代言了） 雷阿伦：喜欢先单手试一下手型 海耶斯：好吧，确实有那么点的僵硬，以前特别去学过（没学会） 范艾克赛尔：把球拿到远点的地方罚（只有嫌远，没人嫌近） 霍华德：拍拍拍拍拍&#8230;球（时间过长，曾经被吹T，还有力量那么足的一个人，总觉得罚球那么无力啊） 布泽尔：很深很深的蹲一下，然后罚出去（曾经记得转播特意给力一个正后方的镜头，身体是斜的，球却能够进，牛） 诺维茨基：怎能说呢，那么大的个，两腿钳着，自在么 杜兰特：每次罚球吧，好像抽筋了，双臂双肩都要抖动一下 小奥尼尔：每次罚球，爱念经，好长一大串 邓肯：美少女X型内八，双眼目空一切，铛！打铁。。 斯塔克豪斯：应该是蹲马桶的姿势吧（因为他妈在旁边大喊深蹲深蹲）]]></description>
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		<title>仲夏的王者</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 15:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketball]]></category>
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		<category><![CDATA[魔术]]></category>

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		<description><![CDATA[这个NBA评论是我的朋友写的，是关于2011年NBA冠军赛的猜测。 如今东部的局势实在是扑朔迷离了，在德隆的被交易和甜瓜及昌西加盟纽约之后，东部几大豪门也终于清晰了。凯尔特人、魔术、热火、公牛、尼克斯（排名有先后）演绎了东部的五雄争霸的局面，不过除了经历总冠军洗礼的凯尔特人，召回特科格鲁的魔术，崛起的公牛，热火及尼克斯的都是草拼的球队，缺乏磨合。 特别是热火，虽然三巨头的实力很是强劲，但是替补还是略显单薄，教练的因素也是相当的明显，加上三巨头之间的磨合及以谁为重中之重不确定性的情况下，热火很难在竞争激烈的东部有所建树，虽然韦德跟詹姆斯的不确定性太强了（想起詹姆斯的季后赛表现了）。 纽约，我觉得是只能走到第一轮吧，虽然很喜欢昌西，不过在现今东部的情况，昌西渐渐老态的步伐还是很难比得上新晋的全明星后卫。魔术，怎么说，有一种跟老鹰一样的感觉，一种伪强队的感觉，不过这个赛季的补强很给力，只是可怜了霍华德，不知道一个人在里面能拼多久。 公牛，罗斯这个赛季的成长有目共睹，现在也是MVP的有力竞争者。但是公牛的阵容还是不够给人信心，虽然加入很多的爵士元素，也有防守大师的教练，但是罗斯在真正的关键时刻还是不够成熟，不够稳重（参照上次错失罚球绝杀），期待他下个赛季的给力。 凯尔特人，目前联盟里，个人觉得最有冠军气质的球队，勇敢，坚强，加上那颗冠军的心，王者气质表露无疑。虽然帕金斯的交易，让人对内线有丝丝的担心，但是好在鲨鱼还是可以扛扛的。加内特本赛季的稳定，加之媲美顶峰时期的状态，朗多的成长，还有皮尔斯的真理，阿伦的稳定输出，足以保证他们在本赛季的冠军争夺中占有很大的优势。 所以2011年NBA的总冠军在东部，而王者是凯尔特人。（属个人观点，欢迎留言讨论） &#160; NBA里面所有球员对无法抗拒的诱惑。 那就是那颗闪闪发光的NBA总冠军戒指]]></description>
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		<title>NBA里面的3号</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Dec 2010 08:57:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
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		<category><![CDATA[马布里]]></category>

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		<description><![CDATA[好几年都没有关注NBA了，把篮球跟NBA当作精神食粮的初高中时代过去了。 不过啊。 一转眼就是N年过去了，当初的明星们，抵抗不住岁月的侵蚀，运动的东西，到底还是年轻人的事情。 特别是以前风云人物的控卫们。 艾弗森，马布里，弗朗西斯。 三位都是运球高手，也是街球高手。 同样都是穿3号球衣的明星们。 这几年的下场&#8230;. 艾弗森去了欧洲，幸好马布里跟弗朗西斯来到的了中国。 很遗憾，要是艾弗森也来到中国的话，那估计是中国的篮球界要沸顶了。 不过人要知足，有马布里跟弗朗西斯就满足了，没来也没什么。 虽说马布里之前在失意的时候扛上了姚明，不过呢，估计这也就是美国式寂寞吧。 相比科比，马少还可以了。 弗朗西斯在失意的时候也没少惹事情，具体什么给忘记了。 趁马布里跟弗朗西斯还在中国打球，怎么的也得去球馆买票观看他们的比赛。 毋庸置疑的是他们的到来肯定会刺激中国的球员的个人技术的提高。 不然到话，沦落到国足的程度&#8230;&#8230; 看来以后有空多关注CBA了。]]></description>
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		<title>姐，对不起。我迷恋的是哥</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 10:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
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		<description><![CDATA[哥，真的对不起。 早上几年前 我是那么的痴迷哥，但是最近几年的我都没有在意你的了。 这让我很伤心。 以前。我是非常的崇拜哥的，以至于每天能想追上哥的脚步。 但是越想追上哥的脚步，就距离越来越远。 想想夸父追日都没有我这么远呢。 以前。哥的种种事迹我都废寝忘食的去听，去看。 甚至还买哥的专辑，书籍回家认真研究探讨呢。 这些都是因为哥的缘故，那个时候是哥你给我动力，给我以奋斗的目标。 那时候的哥，你在我的心目中就犹如神明般存在，你的一举一动都牵动我的心。 然而现在的我却抛弃你了， 就像毒贩被警察追，抛弃身上的毒品。 说实话，哥，我貌似抛弃你最少也有5年的时间了吧。 时间过的真快，一眨眼的时间就5年了。 以前觉得要是没有哥的话，我要怎么生存，或者我根本无法生存下去，因为哥是我生存的动力。 然而居然没有哥在的那5年时间里，居然也能正常生活，甚至是有滋有味的。 对不起，哥。 其实刚开始不错我的错，只是那时的我迷恋哥迷恋到死心塌地的程度了，每天废寝忘食，终日不吃不睡的想念着哥，以致生病了。 刚生病的时候郁郁不得生，懊恼着，以后不能在见到哥了，这一直是我担心的，可谓是心上肉啊。 时间真是个鬼东西，在生病的过程中，我不但不能见到哥，且也不能再想哥了，这都是外界的缘故，我慢慢的把哥给遗忘了。 到现在自然而然的把你给忽略了。 哥，你不会怪我吧。 我知道，在这个世界上， 迷恋哥的人非常，非常的多。 有男的，有女的，黑皮肤的，白皮肤的，还有一些叫不上颜色皮肤的人都深情的迷恋着哥 这足以证明哥的地位是多么的任重而道远。 跟耶稣有的一比。 我知道哥会说我很夸张，告诉哥，一点夸张都没有。真的。真的。 哥我跟你说。 我是卑鄙的。 在大家谈到哥的时候 大家都讨论谁是最早迷恋哥的。 我就向大伙炫耀说：早在N年前我就已经那么的迷恋哥了。非常，非常的。 还说我一直迷恋着你。 每当说到这些，大家都很羡慕我。 因为，我是那么找的迷恋着哥的人。 其实现在哥在我的心里地位不怎么重要没早之前的那么疯狂了。 然而，哥，你在我心目中还是有地位的，尽管只是在我的潜意识里面。 哥你以前经常在电视上露面的时候，我是异常的惊动，激动。 然而现在就算哥跟我说你要上电视了，我还是万般的迟钝打开电视。 貌似都不想看你上电视了。 有的话，也只是凑巧而已。 但是，在我心里还是有你的。 相信我。哥 真的。真的。 只是我也要生活。也有自己的世界，自己的事情做，不能在迷恋哥了。 希望哥谅解。 但是我一有时间一定会关注哥的。切记。 谨献给自己一直喜欢的篮球，NBA。]]></description>
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		<title>詹姆斯扣篮视频</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 12:47:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketball]]></category>
		<category><![CDATA[扣篮]]></category>
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		<description><![CDATA[不怎么喜欢他的，但是羡慕他那惊人的弹跳，跟那个身材。]]></description>
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		<title>球感训练方法</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2009 17:03:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
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		<category><![CDATA[球感训练]]></category>

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		<description><![CDATA[打篮球的人都是知道，要运好球，最主要的就是球感的问题，只有有良好的球感，加上后天的训练，那么想像吴悠那样运球的话，也不是什么难事，良好的球感对提高投篮命中率也是有帮助的，所以手感是很重要的。 再次我收集了些练习手感的方式。 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。 动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。 动作名称：双手交互用力传球 动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。 重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。 动作名称：持球环颈 动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。 指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：持球环腰 动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：持球环绕双脚S型 动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。 指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：贴地运球 动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。 指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于５公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。 动作名称：环绕双脚运球 动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。 指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。 动作名称：单手左、右运球 动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。 指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：单手前、后运球 动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。 指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：原地换手运球 动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：背后换手运球 动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：原地跨下运球 动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。]]></description>
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		<title>T-MAC 2代篮球鞋</title>
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		<pubDate>Wed, 20 May 2009 16:48:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketball]]></category>
		<category><![CDATA[T-Mac 2代]]></category>
		<category><![CDATA[麦迪 2代鞋]]></category>

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		<description><![CDATA[  T-MAC 2代 这双鞋是我初中时候同学送给我的，因为那时我已痴迷于篮球，除了篮球，整天都有跟水泥地打交道，这时就必须有好的篮球鞋了。 我的第一双质量好的篮球鞋就是这双：T-Mac  2代。 这双鞋非常的好，是我所以的鞋里面穿的最久的一双了，穿到我高中毕业还没有坏，而且耐磨，质量几乎就是正版的。 穿在里面软绵绵的，感觉很舒服。 以前我的球鞋很多，大概有20双吧，但是有的只能在休闲穿，不适合运动，有的则穿起来打篮球不舒服，但是就这双我不管从什么方面来说都是最最满意的。 现在这双鞋可是退役了，被我穿的非常的烂。 对不起了，T-Mac 2代  ]]></description>
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		<title>克里斯-保罗的切入突破图解</title>
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		<pubDate>Tue, 05 May 2009 05:47:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketball]]></category>
		<category><![CDATA[保罗突破]]></category>
		<category><![CDATA[突破图解]]></category>

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		<title>艾弗森的快速投篮和乾坤大挪移</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 15:11:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>三石堆</dc:creator>
				<category><![CDATA[Basketball]]></category>
		<category><![CDATA[艾弗森突破]]></category>
		<category><![CDATA[艾弗森过人]]></category>

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		<description><![CDATA[1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。  顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手， 这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动 作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面： 当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球 ，要不然你们也知道后果，动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以 便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来 4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运 到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别 急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来 的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运 到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了 ps ：这篇是我转的，但是他写的字太多了，连我自己也没全部看完，其实过人哪有上面说的那么长，运球突破其实就在一瞬间的事，而上面写的太详细了，而且上面说的也没有唯一性，大伙要是按部就班的按上面突破过人的话那一定是不行的。在球场运球最重要的就是随机应变，当然那个随机应变没那么容易，要有良好的眼界跟极佳的运球能力。下面也是一个艾弗森的过人flash: 大家看小艾的姿势练习就可以了，文章说的再好也比不上小艾做个示范给你模仿。]]></description>
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